annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-05-08

Söndag 8 maj 2022 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,28 km
Distans

53:44
Tid

6:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

148
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	5:40	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	136	13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	18:51	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	132	27:10	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	135	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	141	46:24	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	140	52:12	8,00 km
9	0,28 km	1:32	5:32	151	53:44	8,28 km

annons