1974 • Lund

Äventyr från Malmö

Söndag 8 maj 2022 12:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev en skön äventyrsrunda med Mjukglass, LidlFika och EH Machaislatte (inte så god) plus lite småhandlande på andra ställen såsom koppel till katterna.

Glömde ladda klockas så det tog slut i slutet +1.6km + 20min
24,01   km
Distans
4:09:16
Tid
10:23   min/km
Snitt
107
Snittpuls
156
Maxpuls
134
Stegfrekvens
117   m
Total stigning (clk)
Hoka One One SvartTurkos1 B...
Total distans: 
207:11:53
1438 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:361146:361,00 km
21,00 km6:136:1313812:502,00 km
31,00 km6:436:4312619:333,00 km
41,00 km7:197:1912926:524,00 km
51,00 km6:486:4813733:405,00 km
61,00 km6:486:4813640:286,00 km
71,00 km8:348:3411749:027,00 km
81,00 km8:028:0212157:048,00 km
91,00 km10:0110:01921:07:059,00 km
101,00 km12:2412:241041:19:3010,00 km
111,00 km7:557:551241:27:2511,00 km
121,00 km8:598:591201:36:2412,00 km
131,00 km9:599:591011:46:2313,00 km
141,00 km10:0910:091011:56:3214,00 km
151,00 km10:1810:181012:06:5015,00 km
161,00 km11:3111:311002:18:2116,00 km
171,00 km11:2811:281132:29:5017,00 km
181,00 km10:5810:581062:40:4718,00 km
191,00 km22:0322:03873:02:5119,00 km
201,00 km10:0410:04983:12:5520,00 km
211,00 km21:1121:11903:34:0621,00 km
221,00 km9:419:41953:43:4722,00 km
230,41 km5:3013:33963:49:1722,41 km