Löpning 2022-05-09

Måndag 9 maj 2022 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,89 km
Distans

1:10:38
Tid

5:29 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	141	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	140	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	144	25:04	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	152	31:24	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	153	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	150	43:33	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	145	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	149	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	150	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	149	1:06:08	12,00 km
13	0,89 km	4:31	5:04	150	1:10:39	12,89 km

annons