Löpning 2022-05-11

Onsdag 11 maj 2022 14:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

54:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

188
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	134	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	133	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	135	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	144	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	148	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	143	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	157	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	156	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	162	54:11	11,00 km
12	0,01 km	0:02	2:55	165	54:14	11,01 km

annons