annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Tisdag 10 maj 2022 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,54 km
Distans

43:56
Tid

5:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	151	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	157	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	162	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	154	27:50	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	158	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	158	40:55	7,00 km
8	0,54 km	3:02	5:37	156	43:56	7,54 km

annons