annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Torsdag 20 april 2023 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,58 km
Distans

43:52
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km
21 juli 2022	7,59 km	45:25	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	28:12	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	146	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	148	40:50	7,00 km
8	0,58 km	3:02	5:16	152	43:52	7,58 km

annons