Kristianstadsrunda

Tisdag 10 maj 2022 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det tungt, cyklingen från i söndags satt i benen.

16,25 km
Distans

1:23:43
Tid

5:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

277 m
Total stigning (clk)

CRAFT CTM ULTRA

Total distans:

49:10:57

522 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	133	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	134	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	134	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	132	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	131	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	130	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	132	56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	131	1:01:39	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	128	1:07:02	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	128	1:12:37	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	132	1:17:51	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	142	1:22:28	16,00 km
17	0,25 km	1:16	4:59	147	1:23:43	16,25 km