annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Onsdag 11 maj 2022 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,8 km
Distans

56:27
Tid

6:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	143	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	145	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	145	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	148	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	147	44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	148	51:24	8,00 km
9	0,80 km	5:04	6:20	147	56:28	8,80 km

annons