Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Backträning på Grimsta 5an
Torsdag 12 maj 2022 18:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,18
km
Distans
58:37
Tid
5:45
min/km
Snitt
145
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Stegfrekvens
381
m
Total stigning (clk)
Inov-8 parkclaw 260 knit
Total distans:
65:17:52
710 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
121
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
139
11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
143
16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
140
22:09
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
140
28:17
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
152
34:46
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
157
41:13
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
152
46:59
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
158
52:25
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
145
57:40
10,00 km
11
0,18 km
0:57
5:11
142
58:37
10,18 km
