6x1000m, Akershusstranda

Fredag 13 maj 2022 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:04:15
Tid

5:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

459 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly4%, mørkeblå

Total distans:

57:31:56

690 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	0,90 km	5:08	5:41	119	10:40	1,90 km
3	1,00 km	3:59	3:59	136	14:39	2,90 km
4	0,71 km	4:19	6:02	121	18:58	3,62 km
5	1,00 km	4:09	4:09	140	23:07	4,62 km
6	1,00 km	5:38	5:38	127	28:45	5,62 km
7	0,12 km	0:42	5:42	130	29:27	5,74 km
8	1,00 km	3:57	3:57	143	33:24	6,74 km
9	0,86 km	5:08	5:56	127	38:32	7,61 km
10	1,00 km	4:12	4:12	143	42:44	8,61 km
11	1,00 km	5:37	5:37	130	48:22	9,61 km
12	0,02 km	0:11	11:24	128	48:33	9,62 km
13	1,00 km	4:02	4:02	142	52:35	10,62 km
14	0,49 km	3:19	6:44	129	55:54	11,11 km
15	1,00 km	4:01	4:01	143	59:55	12,11 km
16	0,73 km	4:21	5:56	131	1:04:16	12,85 km