annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Fredag 13 maj 2022 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,75 km
Distans

43:30
Tid

4:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

17:54:24

196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	5:00	5:11	129	5:00	0,97 km
2	1,00 km	5:13	5:13	145	10:13	1,97 km
3	1,00 km	4:45	4:45	159	14:57	2,97 km
4	1,00 km	4:30	4:30	165	19:28	3,97 km
5	1,00 km	4:43	4:43	168	24:11	4,97 km
6	0,17 km	0:49	4:53	169	25:00	5,13 km
7	1,00 km	4:33	4:33	170	29:33	6,13 km
8	0,82 km	3:50	4:40	173	33:24	6,96 km
9	0,87 km	5:00	5:45	162	38:24	7,82 km
10	0,92 km	5:07	5:34	162	43:30	8,75 km

annons