<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Fredag 13 maj 2022 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

59:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

368 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

51:25:05

497 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson, Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	144	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	134	52:47	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	139	58:50	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:26	134	59:49	10,18 km