annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2022-05-13

Fredag 13 maj 2022 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stela ben av någon anledning…

6,93 km
Distans

37:11
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	116	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	162	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	153	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	152	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	147	32:32	6,00 km
7	0,93 km	4:39	5:02	159	37:11	6,93 km

annons