annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-05-14

Lördag 14 maj 2022 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,16 km
Distans

56:13
Tid

6:08 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	142	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	162	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	161	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	161	30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	167	36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	169	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	172	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	173	55:10	9,00 km
10	0,16 km	1:04	6:33	175	56:14	9,16 km

annons