Löpning 2022-05-16

Måndag 16 maj 2022 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,52 km
Distans

1:09:22
Tid

4:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

190
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	160	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	152	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	156	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	163	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	156	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	157	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	161	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	164	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	157	56:54	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	149	1:02:16	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	166	1:06:44	14,00 km
15	0,52 km	2:39	5:06	162	1:09:23	14,52 km

annons