annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 16 maj 2022 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,54 km
Distans

35:24
Tid

6:23 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	130	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	140	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	140	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	141	25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	31:58	5,00 km
6	0,01 km	0:02	7:16	141	32:00	5,01 km
7	0,53 km	3:25	6:25	139	35:25	5,54 km

annons