<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 14 maj 2022 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,02 km
Distans

32:01
Tid

6:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	130	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	140	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	145	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	144	31:56	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:20	145	32:00	5,01 km
7	0,01 km	0:02	4:21	145	32:02	5,02 km