Nu igen

Måndag 16 maj 2022 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kom ut på en runda tillsammans med Agnes. Kort och lugnt men jobbigt ändå. Härligt väder med sol och lite lagom varmt. Kände av knät sista 4-500 m men ingen "riktig" smärta, bara känningar.

6,34 km
Distans

35:56
Tid

5:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch 7

Total distans:

27:49:51

268 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	34:02	6,00 km
7	0,34 km	1:55	5:36	153	35:57	6,34 km