Övrig träning/Friskvård 2022-05-18

Onsdag 18 maj 2022 08:50

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,1 km
Distans

1:04:20
Tid

4:00 min/km
Snitt

166
Snittpuls

178
Maxpuls

44
Kadens

297 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	142	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	154	8:26	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	161	12:24	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	164	16:22	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	163	20:11	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	164	24:59	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	168	28:42	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	169	32:32	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	171	36:44	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	170	40:35	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	171	44:26	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	171	48:27	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	172	52:30	13,00 km
14	1,00 km	3:44	3:44	169	56:14	14,00 km
15	1,00 km	3:55	3:55	170	1:00:09	15,00 km
16	1,00 km	3:47	3:47	173	1:03:56	16,00 km
17	0,10 km	0:24	4:05	176	1:04:20	16,10 km

annons