annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Amsterdam dag 4

Torsdag 19 maj 2022 15:43

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,39 km
Distans

2:56:17
Tid

18:46 min/km
Snitt

84
Snittpuls

126
Maxpuls

56
Kadens

24 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Oliv Hupana Flow

Total distans:

200:44:21

1002 km

Gilla passet

Gillas av Johan Tigér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	17:13	17:13	91	17:13	1,00 km
2	1,00 km	11:19	11:19	80	28:31	2,00 km
3	1,00 km	11:47	11:47	82	40:18	3,00 km
4	1,00 km	34:45	34:45	76	1:15:03	4,00 km
5	1,00 km	17:45	17:45	88	1:32:48	5,00 km
6	1,00 km	12:12	12:12	98	1:45:00	6,00 km
7	1,00 km	26:00	26:00	83	2:11:00	7,00 km
8	1,00 km	24:39	24:39	79	2:35:39	8,00 km
9	1,00 km	14:34	14:34	86	2:50:13	9,00 km
10	0,39 km	6:04	15:39	91	2:56:18	9,39 km

annons