Nardosletta-Estenstadshytta (Tempo) 🌞⛰️

Fredag 20 maj 2022 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5:00/km upp ↗️. 4:00/km ner ↘️

10,56 km
Distans

47:36
Tid

4:30 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	146	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	166	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	156	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	164	18:59	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	168	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	164	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	153	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	165	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	165	41:51	9,00 km
10	1,00 km	3:45	3:45	160	45:36	10,00 km
11	0,56 km	2:01	3:36	161	47:36	10,56 km

annons