Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 21 maj 2022 13:56

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett strapatsrikt Varvet. Aningen duggregn 13° och svag vind SV. Matade på trots att det gnisslade och tog emot. Kissepaus vid 8,5 och gående vätska 4 ggr. Annars ok med viss tempohöjning sista 3 km, Avenyn var tung. Olles Vaporfly!

21,1 km
Distans

1:57:46
Tid

5:35 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
98.	Esther Jonsson	1:57:21	5:34 m/km
99.	Bengt Dahlberg	1:57:46	5:35 m/km
100.	Ulf Nyberg	1:57:56	5:35 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren, Kajsa B och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	140	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	147	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	152	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	156	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	160	31:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	42:10	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	155	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	157	53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	156	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	159	1:04:29	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	1:09:51	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	158	1:15:09	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	159	1:20:49	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	157	1:26:35	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	159	1:32:31	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	156	1:38:30	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	157	1:44:18	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	157	1:50:07	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	159	1:55:52	21,00 km
22	0,38 km	1:54	5:05	164	1:57:46	21,38 km