annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-22

Söndag 22 maj 2022 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

47:01
Tid

4:38 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v6

Total distans:

65:33:32

753 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	137	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	152	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	155	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	158	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	157	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	157	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	159	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	154	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	156	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	156	46:26	10,00 km
11	0,14 km	0:35	4:06	159	47:01	10,14 km

annons