annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-24

Tisdag 24 maj 2022 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,75 km
Distans

50:45
Tid

4:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	124	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	142	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	147	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	149	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	151	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	153	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	153	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	153	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	155	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	157	47:07	10,00 km
11	0,75 km	3:38	4:51	158	50:46	10,75 km

annons