annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 24 maj 2022 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,28 km
Distans

52:28
Tid

5:06 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	1:47	5:36	113	1:47	0,32 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	7:06	1,32 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	12:08	2,32 km
4	1,00 km	5:02	5:02	149	17:10	3,32 km
5	1,00 km	4:57	4:57	154	22:07	4,32 km
6	1,00 km	4:54	4:54	156	27:01	5,32 km
7	0,91 km	4:46	5:13	158	31:47	6,23 km
8	1,00 km	5:07	5:07	157	36:54	7,23 km
9	1,00 km	5:09	5:09	157	42:03	8,23 km
10	1,00 km	5:08	5:08	158	47:11	9,23 km
11	0,91 km	4:36	5:05	159	51:47	10,14 km
12	0,14 km	0:41	4:44	161	52:28	10,28 km

annons