annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-05-25

Onsdag 25 maj 2022 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,97 km
Distans

54:54
Tid

6:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	141	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	153	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	158	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	156	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	157	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	158	36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	158	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	157	48:32	8,00 km
9	0,97 km	6:23	6:33	159	54:55	8,97 km

annons