annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-25

Onsdag 25 maj 2022 14:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

53:14
Tid

5:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	131	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	144	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	143	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	144	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	144	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	141	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	142	52:53	9,00 km
10	0,06 km	0:22	5:44	144	53:15	9,06 km

annons