annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Husby Önsta

Onsdag 25 maj 2022 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:28:42
Tid

5:32 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

180
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	110	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	114	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	114	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	118	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	116	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	120	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	116	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	121	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	120	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	118	56:00	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	118	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	118	1:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	119	1:12:33	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	111	1:17:59	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	124	1:23:03	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	122	1:28:41	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:12	116	1:28:43	16,01 km

annons