<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

7x1000m, Holmlia

Torsdag 26 maj 2022 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,57 km
Distans

45:37
Tid

4:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (clk)

Takumi Sen 8

Total distans:

16:38:20

200 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Thomas Vikhamar Schuler, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	114	5:33	1,00 km
2	0,56 km	3:27	6:07	122	9:00	1,56 km
3	1,00 km	3:53	3:53	139	12:53	2,56 km
4	0,08 km	1:07	13:32	137	14:00	2,65 km
5	1,00 km	3:48	3:48	142	17:48	3,65 km
6	0,09 km	1:08	12:57	138	18:56	3,73 km
7	1,00 km	3:58	3:58	145	22:55	4,73 km
8	0,10 km	1:12	12:34	142	24:07	4,83 km
9	1,00 km	3:50	3:50	144	27:57	5,83 km
10	0,08 km	1:10	13:55	139	29:08	5,91 km
11	1,00 km	4:01	4:01	145	33:09	6,91 km
12	0,09 km	1:20	14:14	138	34:28	7,01 km
13	1,00 km	3:49	3:49	143	38:17	8,01 km
14	0,42 km	2:36	6:11	121	40:54	8,43 km
15	1,00 km	3:50	3:50	143	44:44	9,43 km
16	0,14 km	0:54	6:15	146	45:38	9,57 km