annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

göksbol

Fredag 27 maj 2022 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,46 km
Distans

53:57
Tid

5:42 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,48 km	57:37	6:05 m/km
20 juli 2023	9,47 km	55:39	5:53 m/km
27 juni 2023	9,44 km	55:26	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:49	5:29	128	8:49	1,61 km
2	1,61 km	10:08	6:18	144	18:57	3,22 km
3	1,61 km	8:45	5:26	143	27:43	4,83 km
4	1,61 km	9:19	5:47	151	37:01	6,44 km
5	1,61 km	8:57	5:34	146	45:59	8,05 km
6	1,41 km	7:58	5:39	153	53:57	9,46 km

annons