annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-27

Fredag 27 maj 2022 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

54:27
Tid

5:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	133	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	153	29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	159	52:49	9,00 km
10	0,30 km	1:38	5:30	165	54:28	9,30 km

annons