annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-27

Fredag 27 maj 2022 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

54:15
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	150	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	152	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	154	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	153	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	154	54:14	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:01	156	54:16	11,01 km

annons