Kikås - 421 - Billdal Park - Mölndal C ⛅️

Lördag 28 maj 2022 08:18

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sällskap med ultradrottningen Jessica Svärd och Gottberg på cykel. Bra känsla i princip hela vägen förutom en mental dipp vid vändningen efter drygt 17 km. Insida lår började kännas redan där men nog en effekt av fartpasset igår. Men nöjd med känslan

30,3 km
Distans

2:16:02
Tid

4:29 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 8

Total distans:

103:36:19

1396 km

Kompisar på passet

Gillas av

Marcus Jansson (Mackan Jansson), Anton Wilson, , Peter Helmroth, Niklas Björkman, Bergan, Magnus Sjöberg och Rickard Andersson

Träningspass från

annons