Vällingby ToR

Söndag 29 maj 2022 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt seg morgonjogg.

12 km
Distans

1:00:21
Tid

5:02 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	138	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	136	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	130	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	131	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	133	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	132	50:04	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	130	55:04	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	131	1:00:20	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:03	139	1:00:22	12,01 km

annons