Råcksta ToR

Lördag 28 maj 2022 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	144	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	152	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	154	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	157	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	159	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	164	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	173	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	178	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	176	43:14	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	176	48:24	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:55	172	48:26	10,01 km

annons