Grytåsa

Söndag 29 maj 2022 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,81 km
Distans

1:19:39
Tid

5:46 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:02	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	59:20	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:15:22	13,00 km
14	0,81 km	4:18	5:20	1:19:39	13,81 km

annons