annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-29

Söndag 29 maj 2022 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

54:13
Tid

5:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	143	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	145	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	52:29	9,00 km
10	0,30 km	1:44	5:45	149	54:13	9,30 km

annons