annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-30

Måndag 30 maj 2022 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,24 km
Distans

54:41
Tid

5:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	141	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	143	53:18	9,00 km
10	0,24 km	1:24	5:49	144	54:41	9,24 km

annons