annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytt-Fyren-Flommen-Gym

Måndag 30 maj 2022 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg till gymmet.

8,62 km
Distans

42:52
Tid

4:58 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	110	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	124	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	123	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	121	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	127	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	133	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	121	39:46	8,00 km
9	0,62 km	3:07	4:59	119	42:53	8,62 km

annons