annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

OCR-träning

Lördag 21 maj 2022 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På kviberg - hinderbaneintervaller

8,01 km
Distans

1:06:12
Tid

8:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

184
Maxpuls

130
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	131	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	135	14:56	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	147	23:02	3,00 km
4	1,00 km	10:41	10:41	153	33:44	4,00 km
5	1,00 km	9:02	9:02	149	42:45	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	157	51:15	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	156	59:58	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	146	1:06:09	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:23	165	1:06:12	8,01 km

annons