Nardosletta 10 km @40:10 - 8km @4:03 + km #8 + #10 @3:51/45 🌞😎🔄🏡

Torsdag 2 juni 2022 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

40:13
Tid

4:00 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	147	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	159	8:08	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	161	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	162	16:18	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	164	20:22	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	167	24:25	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	167	28:25	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	172	32:16	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	172	36:19	9,00 km
10	1,00 km	3:45	3:45	177	40:04	10,00 km
11	0,05 km	0:09	3:20	178	40:14	10,05 km

annons