annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Klondyke-bergvreten

Torsdag 2 juni 2022 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Torsdagsjogg

8,42 km
Distans

47:26
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W Gröna

Total distans:

118:11:54

1046 km

Gillas av

Tommy Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	127	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	130	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	129	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	125	38:54	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	136	45:02	8,00 km
9	0,42 km	2:25	5:44	130	47:27	8,42 km

annons