Löpning

Torsdag 2 juni 2022 20:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Magic mile: 7:32,7

5,22 km
Distans

28:16
Tid

5:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

147
Maxpuls

190
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Leif Denander

Kommentarer

Magic mile låter spännande!?

Leif Denander | 3 juni 2022

🤣 ja det låter nog bättre än det är. Det är bara ett formtest faktiskt 😀 Teorier som säger att man kan göra prognoser på vilken tid man bör klara på 1 mil, HM och marathon.

Ylva Lindgren | 4 juni 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:49	117	5:00	0,86 km
2	0,10 km	0:35	5:44	93	5:35	0,96 km
3	0,12 km	0:30	4:14	121	6:05	1,08 km
4	0,10 km	0:30	4:58	139	6:35	1,18 km
5	0,11 km	0:30	4:31	134	7:05	1,29 km
6	0,09 km	0:30	5:29	134	7:35	1,38 km
7	0,11 km	0:30	4:43	131	8:05	1,49 km
8	0,08 km	0:30	5:54	139	8:35	1,57 km
9	0,10 km	0:30	4:47	133	9:05	1,68 km
10	0,09 km	0:30	5:23	138	9:35	1,77 km
11	0,04 km	0:12	5:42	129	9:47	1,81 km
12	0,10 km	0:30	5:14	123	10:17	1,90 km
13	0,09 km	0:30	5:22	121	10:47	1,99 km
14	0,08 km	0:30	5:56	121	11:17	2,08 km
15	0,08 km	0:30	6:02	119	11:47	2,16 km
16	1,00 km	4:46	4:46	137	16:33	3,16 km
17	0,61 km	2:47	4:34	144	19:20	3,77 km
18	0,82 km	5:00	6:07	124	24:20	4,59 km
19	0,64 km	3:57	6:11	115	28:16	5,22 km

annons