Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Fredag 3 juni 2022 13:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Arbetet med att få upp fart-tåligheten fortsätter och går framåt, om än långsamt. Idag löpband och 6*3 min samt 2*5min med 1.5 min vila. Fart 13.5 km/h och 12.5 km/h. Inte upp på rött men inte helt utan ansträngning.
10
km
Distans
1:00:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
Gillas av
Eva Enmark
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
28 min kvalitet är ett gott dagsverke😀
Ingvar Olofsson | 3 juni 2022
Håller med Ingvar!
Mats Edelryd | 4 juni 2022
annons
