Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Backe
Onsdag 1 juni 2022 20:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mördarbacken*3. Ja, 3 vändor upp var allt jag orkade med. Sprang sedan ned igen via Sjulsarvet. Nog nyttigt att köra lite tuff backe igen.
6,5
km
Distans
45:00
Tid
6:55
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Anders Richardsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Härligt att du kör hårt i mördarbacke! Tyder på bra pannben och en väl fungerande kropp.
Ingvar Olofsson | 1 juni 2022
Tack, men igår förstod jag inte att jag ifjol orkade att köra 15 gånger.
Leif Andersson
| 2 juni 2022
Du kanske sprang dem snabbare i år. Annars var det dagsformen, den kan man aldrig räkna bort.
Oldboy | 2 juni 2022
Är nog lite vana också. Förra året körde jag många pass i Mördarbacken.
Leif Andersson
| 2 juni 2022
Hur lång är backen?
Mats Edelryd | 2 juni 2022
600m och 90hm.
Leif Andersson
| 2 juni 2022
annons
