Fredagsrull

Fredag 3 juni 2022 13:36

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,24 km
Distans

43:23
Tid

3:17 min/km
Snitt

98
Snittpuls

160
Maxpuls

67
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:26	3:26	64	3:26	1,00 km
2	1,00 km	3:20	3:20	98	6:46	2,00 km
3	1,00 km	3:10	3:10	106	9:55	3,00 km
4	1,00 km	3:17	3:17	104	13:13	4,00 km
5	1,00 km	3:15	3:15	97	16:28	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	95	20:01	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	82	23:23	7,00 km
8	1,00 km	3:03	3:03	82	26:27	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	87	29:53	9,00 km
10	1,00 km	2:58	2:58	90	32:51	10,00 km
11	1,00 km	3:08	3:08	102	35:59	11,00 km
12	1,00 km	3:27	3:27	120	39:27	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	136	42:36	13,00 km
14	0,24 km	0:47	3:15	152	43:23	13,24 km

annons