Örull

Söndag 5 juni 2022 11:04

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kuballe-Tolleby-Bleket.
Avslut med klättring från badplatsen upp till toppen kyrkan.

12,07 km
Distans

36:48
Tid

3:03 min/km
Snitt

60
Snittpuls

77
Maxpuls

66
Kadens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:15	3:15	60	3:15	1,00 km
2	1,00 km	2:56	2:56	62	6:12	2,00 km
3	1,00 km	2:25	2:25	57	8:37	3,00 km
4	1,00 km	2:30	2:30	62	11:07	4,00 km
5	1,00 km	2:54	2:54	63	14:01	5,00 km
6	1,00 km	3:06	3:06	61	17:07	6,00 km
7	1,00 km	2:56	2:56	58	20:03	7,00 km
8	1,00 km	3:28	3:28	59	23:31	8,00 km
9	1,00 km	2:49	2:49	57	26:20	9,00 km
10	1,00 km	2:59	2:59	59	29:19	10,00 km
11	1,00 km	3:30	3:30	59	32:49	11,00 km
12	1,00 km	3:28	3:28	57	36:17	12,00 km
13	0,07 km	0:32	7:12	67	36:49	12,07 km

annons