annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Mora: Siljan runt 🚴🏼‍♂️🌤✌️

Lördag 4 juni 2022 06:30

Cykel - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Jonas Linder

159,95 km
Distans

5:25:05
Tid

29,52 km/h
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

71
Kadens

895 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Linder och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:03	29,75	141	10:03	5,00 km
2	5,00 km	9:31	31,58	145	19:34	10,00 km
3	5,00 km	9:40	31,03	147	29:14	15,00 km
4	5,00 km	9:27	31,86	141	38:41	20,00 km
5	5,00 km	9:32	31,58	139	48:12	25,00 km
6	5,00 km	9:00	33,33	140	57:12	30,00 km
7	5,00 km	8:44	34,29	148	1:05:56	35,00 km
8	5,00 km	8:28	35,29	147	1:14:24	40,00 km
9	5,00 km	13:34	22,09	147	1:27:58	45,00 km
10	5,00 km	8:27	35,64	137	1:36:25	50,00 km
11	5,00 km	8:51	33,96	142	1:45:16	55,00 km
12	5,00 km	9:17	32,43	142	1:54:33	60,00 km
13	5,00 km	9:28	31,58	143	2:04:01	65,00 km
14	5,00 km	9:03	33,03	139	2:13:04	70,00 km
15	5,00 km	14:14	21,05	148	2:27:18	75,00 km
16	5,00 km	8:42	34,62	166	2:36:00	80,00 km
17	5,00 km	10:44	27,91	157	2:46:44	85,00 km
18	5,00 km	9:56	30,25	141	2:56:40	90,00 km
19	5,00 km	11:04	27,07	154	3:07:44	95,00 km
20	5,00 km	9:47	30,77	150	3:17:31	100,00 km
21	5,00 km	14:56	20,11	153	3:32:27	105,00 km
22	5,00 km	10:35	28,35	154	3:43:02	110,00 km
23	5,00 km	9:53	30,25	140	3:52:55	115,00 km
24	5,00 km	10:55	27,48	155	4:03:49	120,00 km
25	5,00 km	9:24	31,86	155	4:13:14	125,00 km
26	5,00 km	10:31	28,57	163	4:23:45	130,00 km
27	5,00 km	9:37	31,30	167	4:33:22	135,00 km
28	5,00 km	9:35	31,30	167	4:42:56	140,00 km
29	5,00 km	11:13	26,67	168	4:54:09	145,00 km
30	5,00 km	9:49	30,51	172	5:03:58	150,00 km
31	5,00 km	9:42	31,03	167	5:13:40	155,00 km
32	4,95 km	11:25	26,09	166	5:25:05	159,95 km

annons