Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2022-06-08
Onsdag 8 juni 2022 16:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,57
km
Distans
1:04:18
Tid
4:44
min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
50
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Structure 24
Total distans:
88:50:42
1025 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
127
4:56
1,00 km
2
0,69 km
3:19
4:47
135
8:14
1,69 km
3
1,00 km
4:44
4:44
147
12:59
2,69 km
4
1,00 km
4:46
4:46
150
17:45
3,69 km
5
1,00 km
4:43
4:43
150
22:27
4,69 km
6
1,00 km
4:45
4:45
151
27:12
5,69 km
7
1,00 km
4:43
4:43
150
31:55
6,69 km
8
1,00 km
4:43
4:43
151
36:39
7,69 km
9
1,00 km
4:37
4:37
150
41:15
8,69 km
10
1,00 km
4:40
4:40
153
45:56
9,69 km
11
1,00 km
4:41
4:41
155
50:36
10,69 km
12
1,00 km
4:34
4:34
155
55:11
11,69 km
13
0,19 km
0:54
4:43
156
56:04
11,88 km
14
1,00 km
4:53
4:53
156
1:00:57
12,88 km
15
0,69 km
3:21
4:53
155
1:04:18
13,57 km
annons