Kyrkåsen

Torsdag 9 juni 2022 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första backpasset sen Spanien.

10,01 km
Distans

1:01:27
Tid

6:08 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Agneta Dahm och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	121	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	124	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	139	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	159	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	151	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	157	36:22	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	159	43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	171	50:09	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	164	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	167	1:01:22	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:38	163	1:01:27	10,01 km

annons